You are currently viewing 5 razloga zašto je plakanje dobro za oči 
beauty girl cry

5 razloga zašto je plakanje dobro za oči 

Plačemo iz mnogo različitih razloga, bilo to zato što smo sretni, tužni, ushićeni .. ili samo siječemo luk. 

Ljudsko oko proizvodi tri različite vrste suza od kojih su svi uzrokovani različitim faktorima. Bazalne suze štite oči od prašine i drugih štetnih čestica. Te su suze uvijek prisutne u očima i čiste ih od bakterija. Imamo i refleksne suze su reakcija na iritante, da se vid ne bi pokvario. Postoje još i emocionalne suze, koje pokreće širok spektar emocija. 

Koje su prednosti plakanja? 

Plakanje imam nekoliko koristi, fizioloških i psiholoških. Svaka osoba proizvode bar 15 do 30 galona suza svake godine, dok žene plaču oko 64 puta godišnje, a muškarci 17. Iako još niko nije uspio tačno odrediti zašto žene plaču više od muškaraca, bitno je zapamtiti da muškarci imaju manje suzne kanale i da njihove emocionalne suze sadrže 60% manje prolaktina. Daljnja istraživanja u ovom području potrebna su da se otkrije biološki razlog za manje muških suza. Žene također plaču „manje intenzivno“, vjerovatno kao rezultat društvenih očekivanja da muškarci više sakrivaju svoje emocije. 

Postoje i društvene prednosti koje dolaze s plakanjem. Ljudi su jedina bića koja plaču iz emocionalnih razloga, vjerovatno dopronoseći statusu kao najdruštvenijih bića na planeti, uz najsofisticiraniji jezik i komunikaciju. Suze su navodno i jedan faktor koji utječe na društveno povezivanje, a istraživanja pokazuju da oni koji plaču i kojima utjehu pružaju prijatelji i porodica zapravo se osjećaju bolje nakon plakanja, od onih koji nisu plakali, ali im se i dalje pružala utjeha. 

Emocionalne suze također sadrže proteine i hormone koji se en nalaze u druge dvije vrste suza. Teorija navodi da ovi hormoni pomažu da se osjećamo opuštenije nakon emocionalnog plakanja, ili osjetimo efekat opuštanja od bolova nakon refleksivnog plakanja. Historijski, plakanje se smatralo društvenim signalom koji ukazuje na stres ili potrebu za pomoći, zbog čega su se ljudi možda razvili u bolje učesnike u komunikaciji. 

5 razloga zašto je plakanje dobro za oči su:

  • Ispire infekciju i prljavštinu iz oka 
  • Hidratizira oči 
  • Oslobađa hormone koji pomažu kod bolova 
  • Oslobađa endorfine koji podižu raspoloženje 
  • Pomaže kod društvenog povezivanja

Leave a Reply