You are currently viewing Mogu li ovlaživači zraka smanjiti simptome suhih očiju?

Mogu li ovlaživači zraka smanjiti simptome suhih očiju?

Stanje suhih očiju se javlja kada oči ne proizvode dovoljno vlažnosti. Simptomi uključuju bolne i crvene oči, svrab i zamagljen vid.

Oči inače proizvode suze koje održavaju i štite zdravlje površine očiju, i omogućavaju oštar vid. Oči mogu biti suhe zbog vremena ili uslova životne sredine, starenja, nošenja kontaktnih leća, određenih lijekova ili drugih bolesti.

Šta su suhe oči?

Suhe oči se javljaju kad oko ne proizvodi dovoljno suza.

Stalno vlaženje očiju je bitno zbog:

  • Uklanjanja stranih tijela iz oka
  • Smanjenja rizika od infekcije oka
  • Podmazivanja površine oka, čineći je bistrom da ništa ne bi poremetilo vid

Suze su sačinjene od vode, masnoće i sluzi. Ako je bilo koji od sastojaka izvan balansa, dolazi do sušenja očiju. Osoba koja ima suhe oči može imati neke od sljedećih simptoma:

  • Grub osjećaj u oku
  • Svrab očiju
  • Suzne oči
  • Zamagljen vid
  • Bol u očima
  • Osjetljivost na jaku svjetlost
  • Crvene oči

Suhe oči mogu utjecati na vid i zdravlje. Ako se stanje pogorša to može utjecati na kvalitetu života.

Mogu li ovlaživači zraka smanjiti te simptome?

Istraživanje iz 2017. godine sugerišu kako bi ovlaživač zraka mogao imati neke koristi za osobe koje provode dosta vremena pred ekranima. Neki su čak rekli kako im je taj uređaj uveliko pomogao. Međutim, jedno istraživanje s manjim brojem ljudi nije dovoljno da bi se došlo do zaključka, a većina je rekla kako uređaj nije u potpunosti pomogao kod simptoma.

Kako kupiti adekvatan ovlaživač zraka?

U obzir treba uzeti nekoliko faktora:

  • Budžet
  • Veličinu sobe – većina ovlaživača je efikasnija u samo jednoj sobi
  • Veličinu uređaja – to zavisi od veličine sobe u kojoj će se nalaziti ovlaživač
  • Veličina rezervoara za vodu – od toga zavisi koliko dugo će raditi uređaj

Koliko dugo treba ovlaživač biti uključen?

Uređaj može ostati upaljen čitavu noć. Neka su istraživanja pokazala kako je najoptimalnija vlažnost zraka između 40 i 60%. Ako osoba koristi ovlaživač zbog kompjutera, on treba raditi onoliko dugo koliko se i provede pred kompjuterom. Ipak, trebate biti oprezni jer previsoka vlažnost zraka može uzrokovati druge probleme poput pojave plijesni.

Leave a Reply