Ljeto je primamljivo doba, što znači da će mnogi provoditi više vremena vani nego unutra.
Iako jedva čekate da upijete što je više sunca moguće, sjetite se da previše izlaganja može biti štetno za tijelo. Već znamo da zaštitna krema štiti tijelo, ali šta je s očima?
Da, oči mogu dobiti opekotine od sunca, a to se zove fotokeratitis. To stanje često dovodi do urgentnih medicinskih posjeta zbog veće boli u oku i zbog naglih simptoma. Nasreću, stanje je poprilično ograničeno i rješava se bez trajnog sljepila, ali bilo kakvi problemi s okom trebali bi se pregledati.
Definitivno morate nosite sunčane naočale, čak i ako je vani oblačno. Oblaci ne blokiraju UV zrake u potpunosti, zbog čega i dalje postoji rizik od UV izlaganja i opekotina sunca. Iako je sunce najjače oko podne, naše oči su posebno osjetljive na UV zrake u zoru i sumrak zbog ugla pod kojim padaju zrake. Nosite naočale kad god je moguće, bez obzira na vrijeme dana ili vremenske uslove. Zapamtite i da voda, pijesak i snijeg mogu reflektirati sunčevu svjetlost.
Nekoliko brendova za kontaktna leća imaju UV zaštitu, ali leća pokrivaju samo centar oka, ne i spojnicu ili očne kapke. I dalje je najbolje nositi sunčane naočale. Zavisno od okoline u kojoj se nalazite, nošenje kontaktnih leća predugo može iziritirati oči, pogotovo ako ste u suhom, vjetrovitom ili vrućem području.
Koja je standardna zaštita od UV zraka?
Svjetlosne zrake koje padaju na Zemljinu površinu sačinjene su od dva tipa štetnih zraka: UV-A i UV-B. Tražite naočale koje štite 100% i od UVA i UVB radijacije. Tražite polarizirane naočale koje pružaju maksimalnu zaštitu od UV zraka.
Može li dugoročno izlaganje suncu uzrokovati katarakt?
Da, dugotrajno izlaganje suncu može uzrokovati katarakt. Najčešći problemi s očima povezani s izlaganjem suncu su katarakt i makularna degeneracija. Dok se katarakt može odstraniti hirurški, makularna degeneracija je trajna i često iscrpljujuća. Pored toga, koža oko očiju sklona je karcinomu kožu, zbog čega je bitno da nosite sunčane naočale kad je god moguće.
