Da li ste se ikada zapitali šta vaše oči rade kada napokon zatvorite oči nakon napornog dana? Hajdemo malo detaljnije pričati o tome!

Prvo, kada zatvorite svoje oči/kapke, oči nastavljaju obavljati svoju funkciju. Sami ste svjedok da oko reaguje na svjetlo čak i kada su kapci zatvoreni.To može biti objašnjenje kada kažemo „sunce nas probudilo“. Tokom sna oči šalju vizualne informacije u obliku slika našem mozgu. Potrebno je 30 sekundi da se uspostavi veza između očija i mozga. Zbog čega je teže vidjeti jasne slike čim se probudite.

Spavanje ima 5 faza (faza 1 -2 -3 -4 -5), ovaj ciklus se naziva Non-REM i REM. Tokom normalnog ciklusa sna napredujemo 4 faze i onda REM i opet novi ciklus od 4 faze. 50% vremena našeg spavanja provodimo u fazi 2, dok 20 minuta provedemo u REM fazi. Tokom faze 1 faze oči se okreću u različitim smjerovima, ali ne šalju vizuelne informacije mozgu. Ova faza služi kao dio funkcije jačanja memorije koja povezuje vaše pamčenje aktivnosti koje ste imali tokom dana. Ovo je vrijeme kada većina ljudi spava.

Što se tiče kapaka, one služe kao štit od svjetlosti. Čuvaju vlagu na rožnici i sprječavanju isušivanja očiju dok se tijelo odmara. 

Ukratko rečeno, dok se oči pomiču, ne obrađuju nikakve aktivno vizuelne slike. Oči se odmaraju tokom spavanja, te odmor pomaže da vaše oči budu odmorne za sve slike koje ćete vidjeti slijedećeg dana.