Čini se kao da je svaka sezona – sezona alergija. Na proljeće, to su drveća i polen s cvijeća.
Na ljeto dođe neki drugi polen, na jesen opet neki treći i u krug. To je začarani krug, ali proljeće je sigurno jedna od sezona koja budi jače simptome.
Oni koji imaju alergije pate od simptoma poput kihanja, začepljenja nosa i curenja nosa, ali alergije mogu utjecati i na oči. Čine oči crvenima, suznima, uzrokuju svrab, osjećaj pečenja i oticanje kapaka.
Evo 8 savjeta kako zašitit oči ili smanjiti simptome alergija:
- Počnite s ranom zaštitom. Posjetite doktora prije nego što osjetite alergije i pitajte na koji način možete smanjiti osjetljivost.
- Pokušajte izbjeći ili ograničiti izloženost primarnim uzrocima alergija očiju. Na proljeće i ljeto, polen s drveća i trave je glavni uzročnik. Pored polena, buđ, grinje i perut s ljubimaca mogu također biti uzročnici.
- Zaštitite oči alergena koji se nalaze na vanjskom zraku noseći naočale koji ‘uokviruju’ oči.
- Nemojte trljati oči ako vas počnu svrbiti. Trljanje očiju pokreće veću proizvodnju histamina koji pogoršava simptome.
- Koristite vještačke suze da isperete alergene iz očiju. Pitajte doktora koje su najbolje za vaše oči.
- Ako nosite leća ograničite vrijeme nošenja. Ako je moguće, bar dok traje sezona alergija, nosite jednorkatna leća da izbjegnete nakupljanje alergena na njima.
- Tuširajte se prije spavanja i nježno očistite kapke da skinete sav polen koji može uzrokovati iritacije dok spavate.
- Ako je moguće, nabavite pročišćivač zraka za vaš dom, i nabavite filter za vaš sistem grijanja/hlađenja koji će filtrirati alergene iz zraka.
Možete pomoći sebi hladnim oblogama. Napravite hladnu oblogu (može i hladna, vlažna krpa). Sjedite, naslonite glavu na jastuk i stavite obloge. Ne zaboravite zatvoriti prozor, pa čak i ako želite osjetiti proljetni povjetarac. Tako će ući u vaš dom i imat ćete više posla na rukama nego što je bilo potrebno. Operite zavjese, posteljinu i prekrivače, i ne zaboravite redovno mijenjati posteljinu.
Ukoliko vaši simptomi ne prestanu otiđite na pregled i pitajte doktora šta bi vam moglo pomoći, kada ništa drugo ne pomaže. Doktor vam može propisati adekvatne lijekove ili tretmane koji će efikasno ublažiti simptome.
