Vjerovatno ste čuli o dosta ovih mitova prethodnih godina i često ste se pitali koliko su istiniti. Koje od ovih vi poznajete?
Mrkva će popraviti vaš vid
Činjenica je da je mrkva bogata A vitaminom, vrlo bitnim nutrijentom za dobar vid. Ako jedete mrkvu dobit ćete manju količinu A vitamina koji je potreban za dobar vid, ali vitamin A se ne nalazi u mrkvi već i u mlijeku, siru, jajetu i jetri. Konzumiranje više mrkve neće popraviti vid ako već unosite dovoljno A vitamina.
Sjedenje preblizu TV-a će pokvariti vid
Fikcija: Sjedenje blizu TV-a može vam uzrokovati glavobolju, ali neće pokvariti vaš vid. Djeca, pogotovo ako su kratkovidna sjede blizu TV-a da vide bolje. S druge strane, vjerovatno im trebaju naočale.
Čitanje u mraku će pokvariti vid
Fikcija: Isto kao i kod sjedenja ispred ekrana, moguće je da ćete osjetiti napor očiju ili imati glavobolju, ali to neće oslabiti oči.
Korištenje naočala ili leća će oslabiti vid, oči će postati ovisne od njih
Fikcija: Vaše oči neće postati slabije zbog leća. Moguće da će vam se recept promijeniti zbog starenja ili druge bolesti, ali ne zbog leća ili naočala. S naočalama je možda lakše vidjeti jer se vaše oči ne moraju ‘truditi’, ali to ne znači da su vaše oči slabije ili ovisne.
Ne može se ništa učiniti da se spriječi gubitak vida
Fikcija: Odmah po prvom znaku simptoma, poput zamagljenog vida, boli u očima, bljeskanju i slično, trebate otići u doktora. Ako se rano otkrije, zavisno od uzroka, postoje tretmani koji mogu korigovati, zaustaviti ili bar usporiti gubitak vida.
Direktno gledanje u sunce će oštetiti vid
Činjenica: Gledanje u sunce može uzrokovati glavobolju i trenutno poremetiti vid, ali i uzrokovati trajno oštećenje mrežnjače – zadnjem dijelu vašeg oka. Bilo kakvo izlaganje suncu dodaje kumulativnim efektima UV zraka i radijacije oka. UV izlaganje povezuje se s makularnom degeneracijom, kataraktom, kornealnim bolestima i slično.
Kapi za oči mogu izliječiti suhe oči
Suhe oči su hronično stanje kod kojih suzni kanali ne proizvode dovoljno suza. Kapi će samo ublažiti simptome nekoliko minuta, ali neće riješiti problem.
Na pregled se ne treba ići osim ako postoji problem s očima
Ovo je veoma pogrešno. Postoji dosta ‘tihih’ neprijatelja oka – glaukom, makularna degeneracija, dijabetes i hipertenzija, između ostalog, što se može samo otkriti rutinskim pregledom oka. Oči bi se trebale pregledati bar jednom u 2 godine za mlađe od 65 godina, i jednom godišnje za one starije od 65 godina.
