Na vid obično ne mislimo dok sve funkcionira kako treba. Čitamo bez napora, prepoznajemo lica, vozimo, radimo i primjećujemo sitne detalje oko sebe. Tek kada nam za čitanje zatreba više svjetla ili nam pogled više nije oštar kao ranije, postajemo svjesni koliko se svakodnevno oslanjamo na oči.
Briga o očima zato ne treba početi tek kada primijetimo da više ne vidimo kao ranije.
Redovni pregledi, odgovarajuća zaštita od sunca, pauze tokom rada za računarom i raznovrsna prehrana jednostavni su koraci koji bi trebali postati dio svakodnevne rutine. Važan dio te brige jeste i dovoljan unos nutrijenata koji imaju ulogu u normalnoj funkciji vida i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Zašto se toliko govori o luteinu i zeaksantinu?
Lutein i zeaksantin prirodni su karotenoidi koji se u oku nalaze upravo u području makule. Zajedno s mezo-zeaksantinom čine žuti makularni pigment, po kojem je makula i dobila naziv „žuta pjega“. Organizam ih ne proizvodi u dovoljnim količinama, pa ih unosimo hranom. Najpoznatiji izvori su zeleno lisnato povrće i drugo voće i povrće intenzivnih boja. Ipak, prehrana nije uvijek dovoljno raznovrsna, naročito kada se obroci biraju u žurbi ili se određene namirnice rijetko nalaze na jelovniku.
Zbog njihove prirodne prisutnosti u makuli, lutein i zeaksantin često se nalaze u formulacijama dodataka prehrani namijenjenih nutritivnoj podršci očima.
Više pažljivo odabranih sastojaka u jednoj kapsuli
Maculein Extra meke kapsule namijenjene su osobama koje žele dodatno voditi računa o zdravlju očiju i održavanju normalnog vida.
Formula sadrži mješavinu beta-karotena, lutein, zeaksantin, riblje ulje, ekstrakt ploda borovnice, vitamine B-kompleksa, vitamine C i E, folate i cink.
Riječ je o kombinaciji nutrijenata koji imaju različite uloge u organizmu. Cink i riboflavin doprinose održavanju normalnog vida, dok vitamini C i E te cink doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Formula je dopunjena luteinom, zeaksantinom, beta-karotenima, ribljim uljem i ekstraktom borovnice.
Preporučena dnevna doza je jedna meka kapsula uz obrok, što omogućava jednostavnu primjenu bez komplikovanog režima uzimanja.
Ko bi trebao posvetiti više pažnje očima?
Promjene vida često povezujemo isključivo s godinama. Starenje svakako ima svoju ulogu, ali na oči svakodnevno utječu i brojne životne navike: boravak pod umjetnim osvjetljenjem, izloženost sunčevoj svjetlosti, nedovoljno odmora i jednolična prehrana.
O zdravlju vida posebno bi trebale voditi računa osobe koje mnogo čitaju, rade za računarom ili obavljaju poslove koji zahtijevaju dugotrajnu koncentraciju na sitne detalje. Isto vrijedi za osobe koje često voze noću, rade pri umjetnom ili nedovoljnom osvjetljenju ili su redovno izložene intenzivnoj sunčevoj svjetlosti.
S godinama su redovne kontrole vida još važnije. Promjene se ne moraju pojaviti naglo i često nisu praćene bolom. Nekada prvo primijetimo da nam za čitanje treba više svjetla, da nas odsjaj tokom noćne vožnje više ometa ili da nam treba trenutak duže da izoštrimo pogled. Takve promjene ne treba automatski pripisivati umoru ili godinama. One ne moraju značiti da postoji ozbiljan problem, ali jesu dobar razlog za pregled kod oftalmologa ili drugog stručnjaka za vid.
Jer vid nam nije potreban samo da bismo pročitali tekst ili razlikovali boje. Potreban nam je da bismo se osjećali sigurno, prepoznali draga lica i zadržali samostalnost u svakodnevnom životu. Zato birajte Maculein Extra meke kapsule kao dio svakodnevne brige o očima te podršku održavanju normalnog vida.
