Kao djeca vjerovatno ste voljeli pronaći trepavicu na obrazu, puhati u nju i zaželjeti želju. Sad kad ste odrasli sigurno niste toliko uzbuđeni što vidite da vam je otpala trepavica. Prirodno se pitati da li će one ikada ponovo izrasti. Nasreću, baš kao i kosa, trepavice mogu ispasti i ponovo narasti – to je njihov prirodni ciklus.
Zašto trepavice ispadaju?
Ako stavljate maskaru a trepavice vam često opadaju, to bi mogao biti znak alergije na proizvod. Ekscesivno ispadanje trepavica može biti znak nekog stanja ili bolesti, a to su:
- Alopecia areata
- Sklerodermija
- Hipertireoza
- Hipotireoza
- Lupus
Ekstremni gubitak trepavica može biti uzrokovan blefaritisom, upalom kapaka. Blefaritis mogu uzrokovati alergije, infekcija ili trauma.
Trepavice mogu ispadati i ako osoba prima kemoterapiju. Ukoliko se otkrije da neka od bolesti uzrokuje ispadanje trepavica, doktor vam može preporučiti adekvatnu vrstu tretmana, nakon čega bi trepavice trebale ponovo početi rasti.
Kako se može ubrzati ponovni rast trepavica?
Zdrava ishrana
Zdrava ishrana pomaže kod rasta trepavica, ali i sveukupnog zdravlja. Evo nekih hranjivih tvari koji mogu poboljšati rast trepavica.
Protein: Dlake su najviše sačinjene od proteina. On tijelu daje amino kiseline, koje su potrebne za proizvodnju keratina. Keratin dalje pomaže trepavicama da ostanu zdrave i jake.
Biotin: Biotin također pomaže kod proizvodnje keratina. Nalazi se u hrani poput oraha, karfiola, brokula, kelja, luka i cijelih zrna.
Voće i povrće koje sadrži A i C vitamine: Ovo voće i povrće pomaže kod rasta trepavica, pomažući kod proizvodnje ćelija i kolagena. To su tamne naranče, žuto voće i povrće, bobice i avokado.
Niacin (B3 vitamin): pomaže krvi da dođe do folikule dlake, tako stimulirajući rast. Nalazi se u piletini, ribi, kikirikiju, zelenim grahoricama i avokadu.
Željezo: Željezo može spriječiti zaustavljanje rasta trepavica. Nalazi se u tamnozelenom, listastom povrću (spanak), suhom voću, peradi, morskoj hrani, grahu, zobenim pahuljicama bogatim željezom.
Pored ishrane možete uzimati multivitamine, neke od gelova u apoteci ili zatražiti savjet od doktora.
Kako se može spriječiti gubitak trepavica?
Manje promjene svakodnevnih navika mogu spriječiti ekscesivno ispadanje trepavica. Zavisno od životnog stila, možete pokušati:
- Koristiti drugačiju maskaru
- Nježno skidati šminku
- Skidati šminku prije spavanja
- Prestati koristiti uvijač za trepavice
- Nježno skidati umjetne trepavice ili ekstenzije
