Evo očnog testa koji možete uraditi kod kuće kako biste provjerili svoj vid ili vid porodice i prijatelja.

Zapamtite: kućni test vida nije zamjena za pregled kod oftalmologa. Kompletan pregled očiju kod oftalmologa bit će mnogo precizniji od kućnog testa vida, a može otkriti i osnovne zdravstvene probleme negdje drugo u tijelu.

Profesionalni pregledi su važni jer se mnogi poremećaji oka mogu ispraviti ako se rano otkriju i liječe. Kada je riječ o zdravlju djece, nemojte se oslanjati samo na kućni pregled. Djeca mlađa od 3 godine trebaju pregledati vid kod oftalmologa.

Skupite potrepštine potrebne za provjeru vida kod kuće

• Nešto da pokrije oko, poput papirne/kartonske čaše ili maramice za lice,
• Makaze,
• Traka ili ljepljiva traka kako biste objesili test kartu na zid,
• Olovka za bilježenje rezultata,
• Metar ili linijar,
• Svjetiljka, ukoliko je imate,
• Dobro osvijetljena soba duga najmanje 3 metra,
• Tačna vidna karta.

Pripremite prostor za testiranje      

Odaberite vidnu kartu i isprintajte je. Kada se odštampa, najveće slovo na vrhu grafikona trebalo bi biti malo manje od inča (23 milimetra).

Izmjerite 3 metra od zida bez prozora i tu postavite stolicu.

Zalijepite ili zakačite kartu na goli zid, te je poravnajte s očima osobe koju ćete testirati dok sjedi na stolici.

Kako testirati dječji vid kod kuće (za djecu uzrasta 3 ili više godina)

Objasnite svom djetetu da ćete igrati „pokaznu igru“. Koristeći E kartu, pokažite mu/joj kako da pokazuje u istom smjeru u kojem E „pokazuje“. Okrenite kartu E u četiri različita smjera (gore, dolje, desno, lijevo). Karticu za vježbanje možete držati što bliže djetetu dok dijete ne mogne samostalno pokazati u četiri smjera.

• Neka vaše dijete sjedne na stolicu 3 metra od karte, držeći poklopac preko jednog oka bez ikakvog pritiska. Ne dajte djetetu da viri. Možda će biti potrebna druga osoba koja će držati poklopac na mjestu i paziti da li viri. Ako vaše dijete nosi naočale, trebalo bi ih nositi tokom testa.
• Ako vam se karta čini pretamnom da biste je jasno vidjeli, upotrijebite svjetiljku za osvjetljenje testnih slova.
• Usmjerite prema svakom E, počevši od najvećeg. Neka vaše dijete pokaže smjer u kojem pokazuje E.
• Zapišite broj najmanje linije koju vaše dijete može pravilno vidjeti (više od polovine E tačno identifikovanih).
• Zatim, ponovite test sa pokrivenim drugim okom. Ako je vaše dijete umorno, možda ćete htjeti testirati drugo oko u drugi put.

Očni testovi kod kuće za odraslu i stariju djecu

• Neka osoba koja se testira sjedne na stolicu, 3 metra od vidne karte. Uvjerite se da je karta u ravni s njegovim očima.
• Neka osoba koja se testira pokrije jedno oko. Ako on ili ona koristi naočale za vid na daljinu, naočare treba nositi tokom testa.
• Osvijetlite svjetiljkom svaku liniju grafikona, dok osoba koju testirate naglas čita slova. Nastavite do donjeg reda ili dok slova ne budu vidljiva osobi koju testirate.
• Zapišite broj najmanje vidljive linije.
• Ponovite test s drugim okom i zabilježite rezultate.

Koji su normalni rezultati za kućno testiranje vida?

Dijete bi trebalo biti u stanju da vidi liniju 20/40 do 3. ili 4. godine, a liniju 20/30 do 5. godine. Ako dijete testirate nekoliko puta u različitim danima, a dijete ne vidi očekivanu liniju ili ne vidi iste linije sa oba oka, on ili ona mogu imati problema sa vidom. Trebalo bi da vaše dijete pregleda doktor.

Starije dijete ili odrasla osoba trebaju čitati red 20/20. Ako postoje nenormalni rezultati, trebali biste zakazati oftalmološki pregled.

Zabilježite rezultate svog očnog pregleda kod kuće

Zabilježite rezultate vašeg kućnog pregleda popunjavanjem broja najmanjih redova koje je osoba mogla pročitati za svaki donji red. Ako rezultati ispitivanja pokazuju da vi ili vaše dijete trebate posjetiti oftalmologa, ponesite brojeve koje ste zapisali sa sobom.